"Τα άρθρα σχετικά με θέματα στην ψυχική υγεία μπορούν να λειτουργήσουν ως έναυσμα για αλλαγή ή να δώσουν το κίνητρο για εποικοδομητικό προβληματισμό."
Η πρώτη συνάντηση του σεμιναρίου “Όταν η Δημιουργική Γραφή σερφάρει στο Τρίτο Κύμα της ΓΣΘ” απευθύνεται σε ειδικούς και φοιτητές ψυχικής υγείας. Θα γίνει την Παρασκευή 27 Σεπτέμβρη 2024, 14.00-17.00, στο γραφείο της ψυχολόγου. Ο κεντρικός στόχος είναι να τονώσουν την έμπνευσή τους και να εμπλουτίσουν την κλινική τους πρακτική/γνώση με μια δημιουργική μεθοδολογία συγγραφής...
“Θέλω να μου τα χώνεις!”. Είναι μια φράση που ακούω συχνά από θεραπευόμενούς μου. Συνήθως μέσα από αυτή τη φράση μου ζητάνε να τους λέω τη γνώμη μου, να τους δίνω συμβουλές και να τους λέω ανοιχτά τι είναι αυτό που βλέπω σε εκείνους. Με άλλα λόγια θέλουν να κατανοήσουν τον εαυτό τους και να...
Η σχέση τους είχε ξεκινήσει με τις πρώτες βροχές του φθινοπώρου. Η επαφή τους όμως θύμιζε τα αρώματα της άνοιξης. Οι κοινές τους εμπειρίες άρχισαν να ανθίζουν γρήγορα. Όταν έφτασε ο χειμώνας, εκείνοι είχαν φτιάξει ήδη ένα μπουκέτο πολύχρωμων στιγμών. Θα συγκατοικούσαν. Δεν είχαν να φοβούνται τίποτα. Τα όνειρά τους αναζητούσαν μια φωλιά. Έτσι και...
Ήρθες στο όνειρό μου σαν άγγελος. Με δυο τεράστια λευκά φτερά. Με τράβηξες από το βάλτο. Η φτερωτή χαρά να ακούω ότι πετάω στα όνειρα κάποιου. Ακόμα κι αν κάτι μέσα μου λέει ότι δεν ήμουν εγώ στο όνειρο. Ήταν ο ίδιος ο ονειρευόμενος. Ήρθες την κατάλληλη στιγμή που άρχισα να φρικάρω. Σαν σανίδα σωτηρίας....
“Η συνεδρία, που έως τώρα είχε την τυπική εικόνα δυο ανθρώπων να μιλούν καθισμένοι σε δύο καναπέδες ή μπροστά σε μια κάμερα, πήρε μια πιο χαλαρή μορφή. Μου προκάλεσε ιδιαίτερη ηρεμία το τοπίο της φύσης και το βιωματικό “παιχνίδι”, δίνοντάς μου ακόμα ένα hint, στη συμπλήρωση του δικού μου παζλ”. Δεν ήταν συνεδρία μες στο...
Η Γνωσιακή-Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία είναι μια επιστημονικά τεκμηριωμένη ψυχοθεραπευτική προσέγγιση, η οποία έχει βρεθεί πολύ αποτελεσματική για πλήθος διαταραχών σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες. Εστιάζεται περισσότερο στο «εδώ και τώρα» και για κάποιες διαταραχές είναι πιο βραχύχρονη σε σύγκριση με άλλες προσεγγίσεις. Μέσω της γνωσιακής-συμπεριφορικής προσέγγισης ο/η θεραπευόμενος/η συνειδητοποιεί τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβάνεται τον εαυτό...
“Να προσέξεις το ντύσιμό σου. Δεν είναι πολύ ταιριαστή αυτή η εμφάνιση για ψυχολόγο”. Η παρατήρηση αυτή έκανε την πουά μου φούστα να ζαρώσει. Δεν ήμουν ντυμένη προκλητικά. Τα γνωστά σημεία που τραβούν τα βλέμματα ήταν καλυμμένα. Ήμουν ντυμένη με χρώματα. Δέχτηκα την κριτική ως σωστή επισήμανση και άλλαξα γκαρνταρόμπα. Ταγιέρ, σακάκια και πουκάμισα ήταν...
Το 2006 χτύπησε το τηλέφωνο και μου ζητήθηκε να κλείσω το πρώτο ραντεβού στο γραφείο μου. Ρώτησα τον εαυτό μου: “Ποια είμαι εγώ που ξεκινώ να εργάζομαι στο ελεύθερο επάγγελμα; Πληρώ τα κριτήρια της θεραπεύτριας;” Είχα ήδη κλινική εμπειρία και γνώση. Αναρωτιόμουν ωστόσο αν ήταν αρκετά για την έναρξη. Μαζί με την αμφιβολία ξεκίνησα τις...
Το σεμινάριο “Η συγγραφή ιστορίας ως συμπληρωματικό εργαλείο στη Λειτουργική Αναλυτική Θεραπεία” ολοκληρώθηκε και ανήκει στο παρελθόν. Οι παρακάτω ιστορίες, ωστόσο, το ξαναζωντανεύουν στη μνήμη μου στο παρόν. Απευθύνω ένα θερμό ευχαριστώ στις συμμετέχουσες-συναδέλφους που δέχτηκαν να αφηγηθούν την εμπειρία τους μέσω της γραφής. “Επικοινωνήσαμε, εκφράσαμε η καθεμιά κάποια πτυχή του εαυτού της τόσο προσωπική. Σπάω...
Λέλας Καραγιάννη 63,
14123
Λυκόβρυση
Δήμος Λυκόβρυσης - Πεύκης
Αθήνα
