Για να δούμε
Άρθρο27/01/202227/01/2022

Για να δούμε

Στη θεραπεία αποδοχής και δέσμευσης (acceptance and commitment therapy) κάνουμε λόγο για την ψυχολογική ευελιξία και άλλες ψυχικές διεργασίες. Ο πιο ουσιαστικός τρόπος για να κατανοήσουμε όλα αυτές τις θεωρητικές έννοιες είναι να δείξουμε με βιωματικές ασκήσεις την καθεμιά έννοια. Πώς θα καταφέρουμε να αποδεχτούμε δύσφορα συναισθήματα και την ίδια στιγμή να έχουμε επίγνωση των...

Ταξίδι σε 3 ηπείρους
Άρθρο05/10/201613/12/2018

Ταξίδι σε 3 ηπείρους

9 χάρτινα καραβάκια και 9 μπουκαλάκια με γραπτά μηνύματα στο εσωτερικό τους ταξίδεψαν για Αυστραλία, Ευρώπη και ΗΠΑ. Οι παραλήπτες είναι 9 αξιόλογοι συνάδελφοι που γνώρισα στην online ομάδα εκπαίδευσης στη θεραπευτική προσέγγιση Functional Analytic Psychotherapy (FAP). Είχα τη χαρά να είμαι συνεκπαιδεύτρια με εκπαιδευτή τον Peter Collis. Επέλεξα με αυτόν τον τρόπο να εκφράσω την ευγνωμοσύνη...

Functional Analytic Psychotherapy (FAP)
Άρθρο22/04/201612/12/2018

Functional Analytic Psychotherapy (FAP)

H Functional Analytic Psychotherapy (FAP) αναπτύχθηκε από τον Robert Kohlenberg και την Mavis Tsai στο Πανεπιστήμιο της Washington το 1991. Η FAP βασίζεται στη θεωρία του B.F. Skinner. Ωστόσο, η θεραπεία δεν είναι μηχανιστική. Στην πραγματικότητα, η FAP ενσωματώνει τη θεωρία του Συμπεριφορισμού στη δημιουργία μιας ασφαλούς θεραπευτικής σχέσης. Στη θεραπεία FAP δεν δίνεται έμφαση...

Η Λειτουργική Αναλυτική Θεραπεία
Άρθρο15/01/201613/12/2018

Η Λειτουργική Αναλυτική Θεραπεία

Η Λειτουργική Αναλυτική Θεραπεία αποτελείται από τρεις βασικές αρχές: την παρατήρηση ή επίγνωση, το θάρρος και την αγάπη. Η αξία της παρατήρησης Ο θεραπευόμενος μέσω της θεραπείας εξασκείται να: Παρατηρεί τις σκέψεις, τις αναμνήσεις και τις εικόνες που έρχονται στο μυαλό του. Συντονίζεται με την αίσθηση στο σώμα του. Αντιληφθεί τις αξίες και τους στόχους...

Η εξέλιξη της ΓΣΘ
Άρθρο15/01/201611/09/2018

Η εξέλιξη της ΓΣΘ

Τα τελευταία χρόνια άρχισαν να μελετώνται και να εφαρμόζονται πολλές θεραπείες της συμπεριφοράς οι οποίες δεν εντάσσονται στην παραδοσιακή Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία – ΓΣΘ (Cognitive Behavioral Therapy – CBT), αλλά σηματοδοτούν την εξέλιξη και διάνθισή της. Μεταξύ των νέων προσεγγίσεων είναι: η Διαλεκτική Συμπεριφορική Θεραπεία (Dialectical Behavior Therapy – DBT, Linehan,1993), η Functional Analytic Psychotherapy –...