Θεραπευτική σχέση

Ήρθες στο όνειρό μου σαν άγγελος. Με δυο τεράστια λευκά φτερά. Με τράβηξες από το βάλτο. Η  φτερωτή χαρά να ακούω ότι πετάω στα όνειρα κάποιου. Ακόμα κι αν κάτι μέσα μου λέει ότι δεν ήμουν εγώ στο όνειρο. Ήταν ο ίδιος ο ονειρευόμενος.  Ήρθες την κατάλληλη στιγμή που άρχισα να φρικάρω. Σαν σανίδα σωτηρίας....

Συστάσεις

“Πώς πέρασες τη μέρα σου;” με ρώτησε τόσο απλά. Είχα κληθεί να αφηγηθώ τις ώρες από τη στιγμή που ξύπνησα μέχρι την ώρα της ερώτησης. Στις 18.30 για την ακρίβεια.  Κόμπιασα για μια στιγμή. Ήξερα πολύ καλά πώς είχα περάσει τη μέρα μου. Ένιωσα όμως ένα δίλημμα: να έλεγα για το Σάββατο της μετά καραντίνας...

Ψυχολογία και αγορές

Έχουν γραφτεί πολλά για την ψυχολογία του shopping. Για το πώς τα ψώνια μπορούν να ρυθμίσουν τη διάθεσή μας δίνοντάς μας μια δόση ευχαρίστησης. Για το αν αυτή η καταναλωτική συμπεριφορά ενδέχεται να είναι δυσλειτουργική, αν είναι ο μόνος τρόπος ώστε να διαχειριστούμε δυσάρεστα συναισθήματα.  Τι αλλάζει όμως στις καταναλωτικές μας συνήθειες στη μετα-καραντίνας εποχή;...

Walking session

“Η συνεδρία, που έως τώρα είχε την τυπική εικόνα δυο ανθρώπων να μιλούν καθισμένοι σε δύο  καναπέδες ή μπροστά σε μια κάμερα,  πήρε μια πιο χαλαρή μορφή. Μου προκάλεσε ιδιαίτερη ηρεμία το τοπίο της φύσης και το βιωματικό “παιχνίδι”,  δίνοντάς μου ακόμα ένα hint, στη συμπλήρωση του δικού μου παζλ”. Δεν ήταν συνεδρία μες στο...

“Απαράδεκτες” εξαρτήσεις

Τις μέρες της καραντίνας σκέφτηκα να κάνω εγγραφή στο νέτφλιξ, για να περνάω τα βράδια μου βλέποντας ταινίες ή σειρές. Είχα ακούσει τόσα πολλά, αλλά ποτέ δεν είχα την περιέργεια να δω τι παίζει. Ουσιαστικά δεν επέλεγα να αφιερώσω το χρόνο μου για τέτοια διασκέδαση. Να που έφτασε και η δική μου ώρα για το...

Ανασκόπηση σε σωστό μέγεθος

Στην αρχή δεν είχα καταλάβει το μέγεθος του ιού. Η λέξη πανδημία δεν ηχούσε καταστροφικά στα αυτιά μου. Όχι επειδή ήμουν αφελής. Αλλά επειδή είχα μια δόση άρνησης να συνειδητοποιήσω την κατάσταση.  Η φάση άρνησης κράτησε για λίγο. Γρήγορα ο φόβος ήρθε στο προσκήνιο. Δεν μπορούσα να κλείσω τα μάτια στα ποσοστά θανάτων και νέων...

Ελπίδα και Covid-19

Ας διατηρήσουμε την ελπίδα ότι όλοι μας θα βρούμε τρόπο να δημιουργήσουμε φως, ώστε να λάμπουμε διαφορετικά, όταν έρθει η ώρα να συναντηθούμε ξανά..! Αυτός ήταν ο επίλογος του άρθρου που είχα γράψει στις 23 Μαρτίου 2020. Ο τίτλος ήταν “Ένα δωμάτιο γεμάτο φως”. Τώρα δύο μήνες μετά έχει έρθει αυτή η “ώρα να συναντηθούμε...

Η μάσκα

Πρέπει να φοράμε μάσκα; Είναι επαρκής για να μας προφυλάσσει; Μήπως κρύβεται κάτι άλλο πίσω από τη χρήση της; Κάπου διάβασα για οικονομικά συμφέροντα. Τι ισχύει πραγματικά; Από τη μια τα ερωτήματα περί μάσκας να φανερώνουν την ανησυχία μας. Και από την άλλη τα νέα δεδομένα να ξεσκεπάζουν λίγη ακόμα αβεβαιότητα. Τουλάχιστον στην καραντίνα δεν...

Λιώσιμο λαμπερό

Με τις ενδορφίνες να κάνουν πάρτυ μέσα μου και τον ιδρώτα να κυλά από τις μασχάλες κάνω leave the meeting. Αυτή τη φορά η οθόνη ήταν εκεί, για να εξασκήσω την περιβόητη φροντίδα του εαυτού μου. Και ήταν γεμάτη με πρόσωπα που γνωρίζω καλά και καθόλου. Μια διαφορετική εμπειρία γυμναστικής απλώθηκε στο σαλόνι μου.  Τους...