"Τα άρθρα σχετικά με θέματα στην ψυχική υγεία μπορούν να λειτουργήσουν ως έναυσμα για αλλαγή ή να δώσουν το κίνητρο για εποικοδομητικό προβληματισμό."
Δίαιτα με σκοπό την απώλεια βάρους δεν είχα κάνει ποτέ. Μέχρι τη στιγμή που το νούμερο στη ζυγαριά με θορύβησε. Ήταν η πρώτη φορά που το αντίκριζα. Βέβαια είχα κι άλλες ενδείξεις, όπως οι φούστες που δεν κούμπωναν σωστά και τα παντελόνια που έμεναν στο ράφι αφόρετα. Είχα επιλέξει την πιο γρήγορη λύση. Να αγοράσω...
Είμαστε στην πρίζα κάθε φορά που αγωνιούμε για κάτι. Είμαστε στην πρίζα, όταν παρασυρόμαστε από σκέψεις που θυμίζουν καταιγίδα μέσα μας. Είμαστε σε αυτή την κατάσταση “πρίζας”, με αποτέλεσμα να λειτουργούμε σχεδόν σε όλους τους ρόλους μας σαν να είμαστε με συνεχή φόρτιση. Και γιατί αυτή η συνθήκη έχει αρνητικό πρόσημο; Πού είναι το πρόβλημα...
Συχνά συζητάμε για θαρραλέες πράξεις σαν να είναι ένα είδος πολυτελείας. Εφικτό για λίγους και απρόσιτο για τους πολλούς. Έχουμε αυτή τη στάση γιατί δίνουμε πλουσιοπάροχους ορισμούς στο θάρρος στην προσπάθειά μας να περιγράψουμε επιτεύγματα των άλλων. «Πόσο ικανή είναι να μεγαλώνει τρία παιδιά μόνη της!», «Είναι πολύ τολμηρός που ρίσκαρε να ξεκινήσει τη δική...
Κάθε ψυχοθεραπευτική προσέγγιση βασίζεται σε μια ξεχωριστή θεωρία, μέσα από την οποία γίνεται προσπάθεια εξήγησης των ψυχικών διαταραχών, των συμπτωμάτων αλλά και των συμπεριφορών. Κάθε ψυχοθεραπευτής αναζητά την προσέγγιση και, κατά συνέπεια τη θεωρία, που του ταιριάζει καλύτερα. Είναι μια δύσκολη διαδικασία και συχνά προκαλεί άγχος. Ο υποψήφιος ψυχοθεραπευτής θέλει να βεβαιωθεί ότι θα διαλέξει...
Λέλας Καραγιάννη 63,
14123
Λυκόβρυση
Δήμος Λυκόβρυσης - Πεύκης
Αθήνα
