Δεν έμαθα να αγαπώ

Oι ιστορίες των ανθρώπων που αποφασίζουν να ξεκινήσουν ψυχοθεραπεία προλογίζονται από συμπτώματα του παρόντος: κρίσεις πανικού, βάρος στο στέρνο, δυσκολία στον ύπνο, απώλεια όρεξης ή ευχαρίστησης κλπ. Στο κυρίως θέμα προστίθεται η βασική δυσκολία τους: τα ανεπαρκή μαθήματα αγάπης. Η αγάπη δεν είναι μια θεωρητική κατάσταση ούτε ένα τυχαίο γεγονός. Αποτελεί μια μαθημένη συμπεριφορά. Η...

Το κλειδί στις σχέσεις

Οι περισσότεροι αναζητούμε την ασφάλεια και θέλουμε τη σταθερότητα στη ζωή μας. Στο σημείο αυτό προκύπτουν δύο ερωτήματα: Πώς κατακτούμε την ασφάλεια; Ή με άλλα λόγια ποιες είναι οι συμπεριφορές μας που έρχονται ως απόρροια αυτής της επιθυμίας μας (να βιώνουμε δηλαδή τη σταθερότητα); Κατά πόσο αντέχουμε την αβεβαιότητα; Πώς αντιμετωπίζουμε μια κατάσταση στην οποία...

Το πορνό στις σχέσεις

Η βιομηχανία του πορνό είναι πλέον τόσο διαδεδομένη με αποτέλεσμα να υπάρχει άμεση και γρήγορη πρόσβαση σε πορνογραφικό υλικό κυρίως μέσω του διαδικτύου. Οι στατιστικές δείχνουν ότι ο όρος «σεξ» είναι η πιο συχνή λέξη σε μηχανές αναζήτησης. Μπορεί να έχει θέση το πορνό σε μια υγιή ερωτική σχέση; Ένα ποσοστό γυναικών νιώθουν ανησυχία τη...

Η σχέση μητέρας-γιου

Η μητέρα που μεγαλώνει γιο έχει στο μυαλό της το μήνυμα περί παθολογικής προσκόλλησης. Συχνά ανησυχεί μήπως ο γιος της λόγω της δικής της φροντίδας θα δυσκολευτεί να εξελιχθεί σε ένα δυνατό και ανεξάρτητο ενήλικα. Ο κανόνας μέσα της «Πρέπει να κόψω τον ομφάλιο λώρο» της διασφαλίζει ότι ο γιος της δεν θα γίνει το...

Η διαλεκτική: ελευθερία – εγκλωβισμός

Έχεις νιώσει ποτέ αιχμάλωτος στην ίδια σου την επιλογή; Εκείνη που σου έκλεινε το μάτι και σου φαινόταν τόσο ελκυστική. Και ακόμα σου μοιάζει έτσι. Σου δημιουργεί ευχαρίστηση, σε εμπνέει και σε παθιάζει συχνά. Όμως είναι και φορές που η ίδια αυτή επιλογή σε κάνει να την αποστρέφεσαι. Αηδιάζεις, κουράζεσαι και αισθάνεσαι να σε φυλακίζει....

Οι σχέσεις ως προϊόντα

Ο καβγάς είναι αναπόσπαστο στοιχείο κάθε υγιούς σχέσης ή σχέσης αγάπης. Πώς διαχειρίζονται τα ζευγάρια τις συγκρούσεις ή τις διαφορές τους; Πόσο συχνά σε ένα καβγά με τον σύντροφό σου σκέφτεσαι: «Δεν μου αξίζει τέτοια συμπεριφορά..!». «Ίσως δεν είναι αυτός ο άνθρωπος της ζωής μου». «Πώς τολμά να αντιδρά έτσι;». «Δεν με καταλαβαίνει…». Οι σκέψεις...

Αυτογνωσία και αυτοπαρατήρηση

  Η διεργασία της αυτογνωσίας αποτελεί ένα ουσιαστικό κομμάτι της ύπαρξής μας. Γύρω από το κομμάτι αυτό έρχονται να προστεθούν πολλά ακόμα στοιχεία συνθέτοντας μια εικόνα. Οι σχέσεις μας με τους άλλους ανθρώπους, το επάγγελμά μας, οι αποφάσεις, οι αλλαγές, οι αξίες στη ζωή, οι στόχοι, η οικογένεια ακόμα και η επιλογή των δραστηριοτήτων στον...