Ψυχοθεραπεία VS Προπόνηση

“Θέλω να μου τα χώνεις!”. Είναι μια φράση που ακούω συχνά από θεραπευόμενούς μου. Συνήθως μέσα από αυτή τη φράση μου ζητάνε να τους λέω τη γνώμη μου, να τους δίνω συμβουλές και να τους λέω ανοιχτά τι είναι αυτό που βλέπω σε εκείνους. Με άλλα λόγια θέλουν να κατανοήσουν τον εαυτό τους και να...

Θεραπευτική σχέση

Ήρθες στο όνειρό μου σαν άγγελος. Με δυο τεράστια λευκά φτερά. Με τράβηξες από το βάλτο. Η  φτερωτή χαρά να ακούω ότι πετάω στα όνειρα κάποιου. Ακόμα κι αν κάτι μέσα μου λέει ότι δεν ήμουν εγώ στο όνειρο. Ήταν ο ίδιος ο ονειρευόμενος.  Ήρθες την κατάλληλη στιγμή που άρχισα να φρικάρω. Σαν σανίδα σωτηρίας....

Ένας οδηγός… αλλιώς

Ο ιός COVID-19 έφερε μαζί με την πανδημία πολλές αλλαγές σε όλα τα επίπεδα. Τα ερεθίσματα έξω από το σπίτι έχουν μειωθεί κατά πολύ. Ωστόσο, συνεχίζουμε να νιώθουμε τα ερεθίσματα μέσα μας. Ετοίμασα ένα δημιουργικό οδηγό ενδοσκόπησης και επικοινωνίας για όσους θέλουν να “ερεθίζονται” αλλιώς αυτές τις μέρες του εγκλεισμού. Από σήμερα και για επτά...

Όνειρα

Πρόσφατα χάρισα σε ένα φίλο μου ένα ημερολόγιο, για να καταγράφει τα όνειρά του. Σκέφτηκα ότι αυτός ο τρόπος θα τον βοηθούσε να γίνει ο ίδιος “μεταφραστής” του υλικού που έρχεται στην επιφάνεια στον ύπνο του. Υπάρχουν πολλές θεωρίες σχετικά με τα όνειρα. Άλλες εστιάζουν στη νευροβιολογία, ενώ άλλες βρίθουν ερμηνειών και αναλύσεων. Δεν ξέρω...

Η πουά φούστα: η ιστορία μιας θεραπεύτριας

“Να προσέξεις το ντύσιμό σου. Δεν είναι πολύ ταιριαστή αυτή η εμφάνιση για ψυχολόγο”. Η παρατήρηση αυτή έκανε την πουά μου φούστα να ζαρώσει. Δεν ήμουν ντυμένη προκλητικά. Τα γνωστά σημεία που τραβούν τα βλέμματα ήταν καλυμμένα. Ήμουν ντυμένη με χρώματα. Δέχτηκα την κριτική ως σωστή επισήμανση και άλλαξα γκαρνταρόμπα. Ταγιέρ, σακάκια και πουκάμισα ήταν...

Όταν οι ιστορίες ξαναζωντανεύουν αναμνήσεις

Το σεμινάριο “Η συγγραφή ιστορίας ως συμπληρωματικό εργαλείο στη Λειτουργική Αναλυτική Θεραπεία” ολοκληρώθηκε και ανήκει στο παρελθόν. Οι παρακάτω ιστορίες, ωστόσο, το ξαναζωντανεύουν στη μνήμη μου στο παρόν. Απευθύνω ένα θερμό ευχαριστώ στις συμμετέχουσες-συναδέλφους που δέχτηκαν να αφηγηθούν την εμπειρία τους μέσω της γραφής. “Επικοινωνήσαμε, εκφράσαμε η καθεμιά κάποια πτυχή του εαυτού της τόσο προσωπική.  Σπάω...

Είχα την τιμή να συμμετάσχω στο 1ο Συνέδριο της Ελληνικής Κοινότητας Ανάλυσης Συμπεριφοράς στο Πάντειο Πανεπιστήμιο το 2013. Παρουσίασα μια κλινική περίπτωση σύμφωνα με τις αρχές της Ανάλυσης Συμπεριφοράς και της Λειτουργικής Αναλυτικής Θεραπείας. Μπορείτε να δείτε το βίντεο της παρουσίασης εδώ.

Εισαγωγικό Σεμινάριο στη Λειτουργική Αναλυτική Θεραπεία

Με μεγάλη χαρά συντόνισα το πρώτο σεμινάριο στη Λειτουργική Αναλυτική Θεραπεία (ΛΑΘ) στην Ελληνική Εταιρεία Έρευνας Συμπεριφοράς στην Αθήνα το 2015. Οι αγαπητοί συνάδελφοι που συμμετείχαν ήταν πολύ δεκτικοί και ενεργητικοί. Η αλληλεπίδρασή μας ως ομάδα λειτούργησε ως ουσιαστικό συμπλήρωμα στο σεμινάριο. Η Mavis Tsai, PhD, συνιδρύτρια της ΛΑΘ ήταν πολύ βοηθητική και υποστηρικτική στην υλοποίηση...

Ταξίδι σε 3 ηπείρους

9 χάρτινα καραβάκια και 9 μπουκαλάκια με γραπτά μηνύματα στο εσωτερικό τους ταξίδεψαν για Αυστραλία, Ευρώπη και ΗΠΑ. Οι παραλήπτες είναι 9 αξιόλογοι συνάδελφοι που γνώρισα στην online ομάδα εκπαίδευσης στη θεραπευτική προσέγγιση Functional Analytic Psychotherapy (FAP). Είχα τη χαρά να είμαι συνεκπαιδεύτρια με εκπαιδευτή τον Peter Collis. Επέλεξα με αυτόν τον τρόπο να εκφράσω την ευγνωμοσύνη...