Ψυχοθεραπεία VS Προπόνηση

“Θέλω να μου τα χώνεις!”. Είναι μια φράση που ακούω συχνά από θεραπευόμενούς μου. Συνήθως μέσα από αυτή τη φράση μου ζητάνε να τους λέω τη γνώμη μου, να τους δίνω συμβουλές και να τους λέω ανοιχτά τι είναι αυτό που βλέπω σε εκείνους. Με άλλα λόγια θέλουν να κατανοήσουν τον εαυτό τους και να...

Οι φοίνικες μέσα μας

Με βήματα προσμονής μπήκα χθες στον Εθνικό Κήπο. Με διάθεση εξερεύνησης ξεκίνησε η βιωματική δράση. Πέντε χαμόγελα συμπορεύτηκαν μαζί μου. Με ενεργοποιημένες τις αισθήσεις μας ξεκινήσαμε ένα διάλογο με τον εαυτό μας. Με λαχτάρα επικοινωνίας με τη φύση καλοδεχτήκαμε τη σκέψη: “Δεν αντέχει τόσα χρώματα η ματιά”. Η ομορφιά του Κήπου προσέκρουσε στη γοητεία της...

Γυμνό βλέμμα

Έβγαλε τα ρούχα του και ξάπλωσε δίπλα μου. Η ομορφιά του αποκαλύφθηκε μπροστά στα μάτια μου. Ήξερα ήδη τα χαρακτηριστικά του προσώπου του. Το κορμί του ήταν ένα άγνωστο πεδίο. Και να που τώρα με καλούσε να το εξερευνήσω. Έκλεισε τα μάτια του. Το φως χάθηκε στο δωμάτιο. Ένα γυμνό σώμα με ένα ντυμένο βλέμμα...

Η Σανίδα στη σανίδα

“Σανίδα” χρειάζεται να επαναλάβω κάθε φορά που ρωτάνε το επώνυμό μου. Το “Σανιδά” το προτιμά η συντριπτική πλειοψηφία. Είμαι συνηθισμένη να ξαναλέω το επώνυμό μου. Καθόλου δεν με ενοχλεί. Θα έκανα το ίδιο, αν ήθελα να σιγουρετώ ότι άκουσα σωστά ένα επώνυμο που μου ηχούσε περίεργα στα αυτιά. “Σανίδα” είπα εχθές στο τηλέφωνο, όταν έπεσε...

Cybersex: απιστία ή όχι;

Η απιστία με την παραδοσιακή έννοια περιλαμβάνει κρυφές συναντήσεις, ημιδιαμονή σε ξενοδοχεία, μυστικά ραντεβού και διάφορους άλλους τρόπους επαφής δυο εραστών. Η απόδειξη από το δείπνο σε ένα εστιατόριο θα μπορούσε να είναι στοιχείο αποκάλυψης της απιστίας. Τι συμβαίνει όμως σε μια εποχή όπου πολλές δραστηριότητες έχουν μεταφερθεί στο διαδίκτυο; Η ανταλλαγή μηνυμάτων με σεξουαλικό...

Μαγικές εμπειρίες

Ανοιχτά τα καταστήματα τώρα πια. Ανοιχτή και η διάθεση για αγορές. Περίμενα να επισκεφθώ το αγαπημένο μου βιβλιοπωλείο. Δεν ήθελα να καταφύγω στην online κατανάλωση βιβλίων. Το wonderland είχε ανοίξει και πάλι την πόρτα του. Ο ιδιοκτήτης του έστεκε μπροστά μου με μάτια να χαμογελούν. Ήμουν σίγουρη ότι πριν ακόμα του πω τι ψάχνω, είχε...

Ακύρωση γάμου

Η σχέση τους είχε ξεκινήσει με τις πρώτες βροχές του φθινοπώρου. Η επαφή τους όμως θύμιζε τα αρώματα της άνοιξης. Οι κοινές τους εμπειρίες άρχισαν να ανθίζουν γρήγορα. Όταν έφτασε ο χειμώνας, εκείνοι είχαν φτιάξει ήδη ένα μπουκέτο πολύχρωμων στιγμών. Θα συγκατοικούσαν. Δεν είχαν να φοβούνται τίποτα. Τα όνειρά τους αναζητούσαν μια φωλιά. Έτσι και...

Θεραπευτική σχέση

Ήρθες στο όνειρό μου σαν άγγελος. Με δυο τεράστια λευκά φτερά. Με τράβηξες από το βάλτο. Η  φτερωτή χαρά να ακούω ότι πετάω στα όνειρα κάποιου. Ακόμα κι αν κάτι μέσα μου λέει ότι δεν ήμουν εγώ στο όνειρο. Ήταν ο ίδιος ο ονειρευόμενος.  Ήρθες την κατάλληλη στιγμή που άρχισα να φρικάρω. Σαν σανίδα σωτηρίας....

Συστάσεις

“Πώς πέρασες τη μέρα σου;” με ρώτησε τόσο απλά. Είχα κληθεί να αφηγηθώ τις ώρες από τη στιγμή που ξύπνησα μέχρι την ώρα της ερώτησης. Στις 18.30 για την ακρίβεια.  Κόμπιασα για μια στιγμή. Ήξερα πολύ καλά πώς είχα περάσει τη μέρα μου. Ένιωσα όμως ένα δίλημμα: να έλεγα για το Σάββατο της μετά καραντίνας...

Ψυχολογία και αγορές

Έχουν γραφτεί πολλά για την ψυχολογία του shopping. Για το πώς τα ψώνια μπορούν να ρυθμίσουν τη διάθεσή μας δίνοντάς μας μια δόση ευχαρίστησης. Για το αν αυτή η καταναλωτική συμπεριφορά ενδέχεται να είναι δυσλειτουργική, αν είναι ο μόνος τρόπος ώστε να διαχειριστούμε δυσάρεστα συναισθήματα.  Τι αλλάζει όμως στις καταναλωτικές μας συνήθειες στη μετα-καραντίνας εποχή;...